OLÁ, 3º ANO A, tudo bem?
Comanda de hoje:
A atividade de hoje vale presença para a quinzena de 03 á 07de Maio :
· 3º A – SEMANAS DE 03 Á 07 MAIO
· LEIA O TEXTO DA ATIVIDADE
· COPIE O TEXTO NO CADERNO
· RALIZE A ATIVIDADE PROPOSTA
· MANDE FOTO DAS LIÇÕES FEITAS PARA O EMAIL data de entrega 14/05/2021 (campiotto@prof.educacao.sp.gov.br)
AULA 5
HABILIDADE(S): (EM13LP33) Selecionar, elaborar e utilizar instrumentos de coleta de dados e informações (questionários, enquetes, mapeamentos, opinários) e de tratamento e análise dos conteúdos obtidos, que atendam adequadamente a diferentes objetivos de pesquisa.
DIÁRIO ALIMENTAR
ASPECTOS GERAIS DE UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Para sobreviver precisamos nos alimentar. Por meio da alimentação obtemos os nutrientes, compostos que fornecem a matéria e a energia necessárias para a manutenção da estrutura e do funcionamento do corpo. Mas a alimentação é muito mais complexa do que apenas a ingestão de nutrientes. Ao se pensar o que constitui uma alimentação saudável, deve-se refletir de modo mais abrangente sobre esse hábito, considerando fatores diversos como a combinação de diferentes alimentos, o seu preparo, as condições em que a refeição é realizada e até mesmo os aspectos culturais e sociais envolvidos na alimentação.
O modo de vida atual está mudando os hábitos alimentares no Brasil. O consumo de alimentos industrializados, que passam por diversos processos em sua fabricação, está aumentando. Eles são mais pobres nutricionalmente e costumam
ser produzidos e vendidos por grandes empresas multinacionais, muitas vezes pondo de lado as tradições culinárias locais.
O padrão alimentar tradicional brasileiro é considerado saudável, envolvendo refeições preparadas em casa, com base em alimentos naturais. A mistura de arroz e feijão, por exemplo, comum nas refeições de todo o país, fornece grande parte dos nutrientes necessários para o organismo. Escolhas saudáveis e diversas para compor osoutros itens do prato complementam as necessidades nutricionais do indivíduo. Exemplo de uma refeição saudável, com combinação tipicamente brasileira.
ATIVIDADE PROPOSTA
1. Construa um diário alimentar para avaliar os seus hábitos. Anote todos os alimentos que consumir ao longo de uma semana, de acordo com as três refeições principais (café da manhã, almoço e janta) e também os lanches entre elas. Inclua o máximo de informações possível, indicando, por exemplo:
• o local onde a refeição foi feita: em casa, na escola, em estabelecimentos comerciais etc.
• se os alimentos consumidos são industrializados ou foram preparados de modo caseiro.
• os principais ingredientes utilizados na preparação do alimento. Se for um alimento industrializado, consulte o rótulo do produto para identificar seus ingredientes.
• qual a quantidade consumida.
Você pode fazer esse registro de forma manual ou alimentar de forma precisa e digital, usando um programa de edição de texto ou de atrativa. Ele será retomado ao planilhas, por exemplo. Além disso, você pode ilustrar deste projeto e poderá ser o diário alimentar, indicando os alimentos consumidos por meio de ilustrações ou fotografias.
DATA DE ENVIO DA ATIVIDADE PROPOSTA 13/05/2021 PELO EMAIL
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