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Writer's pictureClothilde M. ZANEI

2º A-C-D - Eletiva - ATIVIDADE 3 – Prof.ª Claudia Fernandes – 1º BIMESTRE 2021

Updated: May 5, 2021

DEVOLUTIVA: enviar para meu e-mail : profreclaudia@gmail.com e para o WhatsApp : 11911196971 coloquem nome : nº serie .

Data de entrega: 22/03/2021


"Estilo de Vida" é um conceito amplo que inclui a pessoa como um todo, e que tem muitos aspectos. Os aspectos do estilo de vida se combinam para influenciar a saúde individual em todas as áreas:Física, Mental, Espiritual e Social.


O estilo de vida inclui as relações de trabalho, recreativas, e em casa e na família.


Porque é importante um estilo de vida saudável?


Um estilo de vida saudável ajuda a manter o corpo em forma e a mente alerta. Ajuda a nos proteger de doenças, e ajuda a impedir que as doenças crônicas piorem. Isto é importante, porque à medida que o corpo envelhece, começa-se a notar alterações nos músculos e nas articulações e um declínio na sensação de "força" física. Um estilo de vida saudável inclui a saúde preventiva, boa nutrição e controle do peso, recreação, exercícios regulares, e evitar substâncias nocivas ao organismo.


Um bom estilo de vida deve ser desenvolvido o mais cedo possível em sua vida - quanto mais jovem melhor; estes hábitos devem ser mantidos durante a vida adulta e na idade madura. Fatores modificáveis do estilo de vida são a causa de 50% das mortes (entre as 10 causas mais importantes), incluindo:


- Doenças cardíacas

- Câncer

- Derrame cerebral

- Acidentes

- Doença pulmonar crônica


Nutrição e Controle do Peso


A obesidade é causa de mortes (mortalidade) e de doenças (morbidade):


- A obesidade aumenta a mortalidade por:

- Hipertensão arterial

- Doenças cardíacas

- Derrame cerebral

- Diabetes

- Certos tipos de Câncer

- Mais de 80% das mortes atribuídas à obesidade ocorreram em pessoas com um índice de massa corporal de 30 ou mais

- Aumento da Morbidade:

- Litíase biliar

- Osteoartrite




Atividade


1Porque é importante um estilo de vida saudável?

2 porque a obesidade aumenta a mortalidade?

3






boa sorte !


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