Postado por Wellington: 04/05/2020 - 11/05/2020
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Esportes Radicais
Quando falamos em esportes radicais, logo nos remete aqueles esportes que dão um friozinho na barriga, que eleva à adrenalina e que exigem muita ousadia do praticante, ou ainda esportes praticados ao ar livre, em contato com a natureza, explorando o espaço físico com certo atrevimento. A palavra certa para a realização desse esporte é aventura.
Agora se você acha que esporte radical é aquele nas alturas, ou enfrentando ondas gigantes e velocidades impressionantes, calma. Existem muitos outros esportes considerados radicais em solo e bem mais tranquilos
O termo esporte radical surgiu no final da década de 1980. Estes Considerados esportes com alto grau de risco físico, principalmente por serem executados em condições de perigo extremo. Sua principal característica é o aumento da adrenalina no corpo humano e podem ser de cunho competitivo ou não.
São divididos em duas categorias: esportes radicais de aventura e esportes radicais de ação.
A distinção dos dois é:
· Esportes Radicais de Aventura: são esportes fundamentados na superação de alguns desafios geográficos, sendo as habilidades desenvolvidas no movimento e deslocamento e na resistência. Tem como objetivo a forte relação entre lazer e turismo usado como Educação. Exemplos: alpinismo, montanhismo e rafting.
· Esportes Radicais de ação: são esportes que se baseiam em manobras perfeitas, sua principal característica é o equilíbrio, a potência e a velocidade. Tem como objetivo o lazer como principal motivo, geralmente as competições produzem eventos de grande importância. Exemplo: surf, skate e montain bike.
Esse tipo de esporte exige do atleta alto grau de condicionamento físico e mental, boa alimentação e equipamentos adequados. Os esportes radicais estão cada vez mais populares, e ganhando adeptos no mundo todo, graças às divulgações da mídia, sobretudo dos meios de comunicação na internet.
Esportes radicais mais praticados no Brasil e seus benefícios
As paisagens brasileiras favorecem os esportes radicais, o clima, a vegetação e o relevo diversificados faz com quem no Brasil sejam praticadas diversas modalidades consideradas radicais. Os esportes mais praticados no Brasil e seus benefícios são:
Skate
Proporciona grande gasto calórico, tonifica a musculatura, o skate trabalha de forma simultânea a parte aeróbica e a parte anaeróbica, contribuindo para melhoras cardiorrespiratórias. Além disso contribui para a melhora da flexibilidade e o equilíbrio, o skate também contribui para a socialização.
Surfe
Melhora do condicionamento físico, aumento da capacidade respiratória, ganho de força, velocidade e potência, contato com a natureza e é claro melhor qualidade de vida.
Rafting
Beneficia o condicionamento físico, reduz risco de estresse, além de trabalhar a musculatura do abdômen, bíceps, ombro e pernas, desenvolve habilidades como liderança e trabalho em equipe.
Voo livre
As duas principais modalidades são parapente e asa delta, seu principal benefício é o contato com a natureza e também auxilia no tratamento de estresse, o voo livre contribui para a flexibilidade, já que é necessária a realização de alongamentos e aquecimentos antes do voo.
Rapel
Controla a ansiedade, melhora a concentração e a coordenação motora, aumenta a força muscular, fortalece ossos e músculos, reduz o estresse.
Paraquedismo
Alívio do estresse, aumento da força dos membros superiores, ajuda no enfrentamento do medo e ajuda no contato com a natureza.
Os esportes radicais no geral, trazem muitos benefícios, pois dão aquela sensação de liberdade, contribuem para enfrentar medos, além de fornecer muita adrenalina, o que ajuda no alívio do estresse e da ansiedade, ou seja, é quase que uma terapia. Beneficia a mente e o corpo, proporcionando uma sensação de bem-estar, além de contribuir para a autoconfiança e superação.
Esses esportes também exigem do praticante dedicação, respeito, coragem, senso de responsabilidade e muito deles trabalham diversos grupos musculares, melhoram a coordenação motora, aumentam a força e o equilíbrio, além de melhorar a agilidade, a concentração e consequentemente a autoestima.
Skate
O skate é um esporte radical muito praticado no mundo todo inclusive no Brasil. Ele consiste em realizar manobras sobre uma prancha chamada shape que possui dois eixos chamados trucks, rolamentos e quatro pequenas rodas, as manobras são feitas no solo e sobre pistas de skate.
Mais do que um esporte, muitos praticantes o consideram como um estilo de vida, pois além do equipamento, os praticantes usam roupas com características próprias, além de suas próprias gírias e costumes.
No ano de 1995, a ESPN criava os X-Games, foi nessa época que o skate deu um grande salto e ficou ainda mais popular com a construção de muitas pistas inclusive no Brasil e a WCS (World Cup os Skateboarding) acabou se estabelecendo com o Circuito Mundial.
No atual século surgiram muitos shows e campeonatos de skate além do X-games, o Mountain Dew e Tony Hawk Gigantesc Tour, são realizados nos Estados Unidos atualmente.
As principais modalidades do skate são:
· Down Hill – descida de ladeiras na maior velocidade possível;
· Downhill Slide – descida de ladeiras em alta velocidade, realizando manobras de derrapagem;
· Freestyle – manobras feitas em sequência, no chão;
· Mini-rampas – realizado em rampa que mistura o estilo Street e o estilo Vertical (paredes pouco inclinadas);
· Street Style (skate de rua) – na modalidade mais praticada em todo o mundo, os bancos, corrimões, escadas das ruas das cidades são utilizadas como obstáculos para o skate;
· Vertical – é praticada em pista, e pode ser subdividida em outras modalidades, variando sempre as condições da pista. As manobras podem ser aéreas ou deslizando pela borda metálica da pista.
Falamos de alguns esportes radicais, porém existem muitos outros seja ao ar livre, neve, pista, solo etc, o objetivo é fazer com que saiba identifica-los e leva-los em amplo conhecimento.
Atividade
1. Já conhecia sobre esportes radicais? Quais praticou.
2. Antes de acontecer a pandemia, os Jogos Olímpicos teriam novos esportes em suas competições, escreva os nomes dos esportes Radicais.
3. Escreva 3 nomes de atletas campeão Mundial em Esportes Radicais.
4. Faça uma pesquisa e um resumo sobre os esportes Rapel, Rafting, paraquedismo e escalada.
5. Sabia que todos os esportes radicais possuem proteção. Escolha um e coloque os itens básicos de proteção
6. Qual a diferença entre surf e skate. Qual a sua semelhança.
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