3ºA, 3ºB - EDUCAÇÃO FÍSICA - ATIVIDADE 2- WELLINGTON.

Postado por Wellington: 31/08/2020 - 14/09/2020

Devolutiva no meu email: wellingtonwesley@prof.educacao.sp.gov.br

Escola__________________________

Nome:______________________________nº___ série___

TRANSTORNO ALIMENTAR

São vistos como patologias que agridem os planos psíquicos e somáticos. As alterações na forma e se alimentar podem ter fortes consequência sobre a saúde geral dos indivíduos.

Alguns transtornos alimentares são: Anorexia, Bulimia e Vigorexia.

Anorexia – a pessoa tem obsessão pelo seu peso e pelo que come. A balança é sua maior inimiga. Portanto sempre acha que precisa emagrecer mais, pois há uma distorção da sua imagem de espelho. Para isso, utiliza-se de remédios, exercícios em excesso, além de jejum por longos períodos.

Bulimia – muito parecida com anorexia, porém existe uma compulsão por comer e posteriormente um peso na consciência que a faz induzir o vômito.

Vigorexia – também ligada a insatisfação com o corpo, leva as pessoas a quererem aumentar seus músculos cada vez mais.

Em meios a todos os transtornos alimentares, surge o distúrbio da imagem corporal, chamado de transtorno dismórfico corporal (TDC), que caracteriza pela distorção da própria imagem no espelho. Ou seja, a imagem que vejo não é a mesma que os outros veem.

De maneira Geral, as pessoas procuram dietas com o intuito de perder peso e ganhar massa muscular.

Fazer dieta não é ruim; o problema é quando essa dieta não tem orientação nem o acompanhamento de um especialista (nutricionista ou endocrinologista).

Fique atento não existe milagre. Se a intenção é emagrecer ou se fortalecer procure um especialista, faça atividade ou exercício físico, tenha um bom sono e comer bem e saudável sempre.

Atividade

1. O que impressiona mais: uma pessoa extremamente abaixo do peso ideal ou muito acima do peso ideal?

2. Ser belo é sinônimo de ser saudável?

3. Escreva o que são pessoas vegetarianas, veganas e onívoras.

4. Por que as pessoas procuram dietas? Dietas são ruins? Quando queremos fazer algumas dietas, quem deveremos procurar?

5. Hoje se inicia Agita Galera, pedimos que realize uma atividade em casa e mande para o email, pode ser imagem ou vídeo de 30 segundos e lembre Quarentena Sim, Sedentarismo Não.