1ºAno A,B,C e D/ 2ºAno A e B -Eletiva- 3º Bimestre-Atividade1 Professora:Emile

E-mail: emilearfaria@gmail.com

Contato: 94056-89990

Prazo: 05/08/2020 até 19/08/2020

Tema: ANSIEDADE

Tratamentos para ansiedade, segundo estudos e opiniões de especialistas:

Hábitos saudáveis: as atividades físicas são de extrema importância para quem sofre de ansiedade, pois ajudam o corpo a liberar substâncias que promovem bem-estar, além de distrair a mente e melhorar o sono. Vale lembrar que pessoas que sofrem de pânico tendem a evitar atividades que aceleram o coração, o que pode prejudicar muito o condicionamento e a saúde delas. Atividades ou jogos que exigem concentração também podem ter um um efeito de “treino mental” contra a ansiedade. Outras, como futebol ou dança, têm a vantagem de estimular a socialização.

https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2018/07/17/ansiedade-o-que-e-quais-os-tipos-os-sintomas-e-tratamentos-mais-eficazes.htm?cmpid=copiaecola

Atividade

1. Veja a charge abaixo:

A personagem apresenta um hábito muito importante para o combate à ansiedade. Por qual motivo atividade física é recomendado?