1ºA, 1ºB, 1ºC E 1ºD - EDUCAÇÃO FÍSICA - 2°BIMESTRE - ATIVIDADE 2 - WELLINGTON.

Postado por Wellington: 24/06/2020 - 08/07/2020

Devolutiva no meu email: wellingtonwesley@prof.educacao.sp.gov.br

Escola__________________________

Nome:______________________________nº___ série___

RITMO NA DANÇA, ESPORTE, LUTA E GINÁSTICA

SABEMOS QUE O RITMO SE FAZ PRESENTE EM NOSSO DIA – A – DIA, E MANIFESTA-SE DE DIVERSAS FORMAS. E VALE RESSALTAR QUE, QUANDO PENSAMOS NESTE TEMA, A MÚSICA APRECE LOGO DE CARA.

COMPREENDEMOS MELHOR SUA POSSÍVEL INTERFERÊNCIA NO CORPO HUMANO POR MEIO DO RITMO PRODUZIDO NO ESPORTES, NA LUTA, NA GINASTICA E NA DANÇA.

NOSSO CORPO POSSUI DIVERSOS RITMOS, TAIS COMO, A NOSSA RESPIRAÇÃO E O NOSSO BATIMENTO CARDÍACO.

VAMOS FALAR ESPECIFICAMENTE SOBRE O BATIMENTO CARDÍACO. PODEMOS MENSURÁ-LO ATRAVÉS DA FREQUÊNCIA CARDÍACA (FC).

MAS COMO VERIFICAR? ATRAVÉS DO BPM QUE SIGNIFICA “BATIMENTOS POR MINUTO”

OS LOCAIS MAIS COMUM SÃO: PESCOÇO E O PUNHO, COM DOIS DEDOS EM UM MINUTO.

O RITMO PODE SER: LENTO, RÁPIDO, SIMPLES, COMPLEXO, COM FATORES ESSENCIAIS: DIREÇÃO DO MOVIMENTO, EXTENSÃO, NÍVEL, TRAJETÓRIA OU CAMINHO.

ATIVIDADE

1. VERIFIQUE SUA FREQUÊNCIA CARDÍACA E ESCREVA QUANTOS BATIMENTOS POR MINUTO.

2. O QUE SIGNIFICA BPM?

3. PESQUISE E ESCREVA QUAL O MÁXIMO DE BATIMENTOS DE UMA PESSOA SEDENTÁRIA E DE UMA PESSOA QUE PRÁTICA ATIVIDADE FÍSICA.

4. DÊ 2 EXEMPLOS DE RITMO NO ESPORTE, 2 NA DANÇA E 2 NO DIA – A – DIA.

5. QUAIS 4 EXEMPLOS DE RITMOS NA NATUREZA.